中央软水机清洗的步骤如下：

上下布水器和石英砂垫中清除杂质。

每年拆卸软水机一次，并检查树脂损耗和交换容量。 

更换老化树脂，对于铁中毒的树脂可用盐酸溶液进行复苏。 

以上步骤仅供参考，建议按照专业人员或厂家提供的清洗教程进行清洗。